DOLAR 33,1952 -0.11%
EURO 36,0226 -0.6%
ALTIN 2.548,96-1,98
BITCOIN 21976554,07%
İstanbul
30°

PARÇALI AZ BULUTLU

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

D Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar?

ABONE OL
Aralık 26, 2022 09:26
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Kendine has birçok özelliği bulunan D vitamini yağda çözünebilir ve vücutta depolanabilir bir vitamin çeşididir. D vitaminin asıl kaynağı güneştir diyebiliriz. Kemik sağlığını korumak, bağışıklık sistemini güçlendirmek için D vitamini insan vücudunda önemli bir yere sahiptir. D vitamini faydaları;

  • Hastalıklara karşı korur.
  • Kemik sağlığını korur.
  • Cilt sağlığını korur.
  • Solunum enfeksiyonlarını önler.
  • Kilo vermeye yardımcıdır.

Yaz aylarında güneş D vitamini takviyesini doğal yollarla sağlasa da kış aylarında ve güneşin yetersiz kaldığı zamanlarda besin ve gıda takviyeleri ile mutlaka vücuda D vitamini alınması sağlanmalıdır. Akıllara gelen ilk soru ise D vitaminin nelerde var?

D vitamin içeren besinler; ton balığı, süt, yumurta, yoğurt, mantar, yeşil yapraklı sebzeler.

D vitamini eksikliği nasıl belli olur? belirtileri nelerdir? sorusuna cevap verecek olursak; en büyük belirtisi yorgunluk ve halsizlik halidir. Onun dışında sıklıkla artan kemik ve kas ağrısı, depresyon hali, saç dökülmesi gelir.

D Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

  • Bağışıklık sisteminin düşmesi
  • Eklem yerlerinde ağrı
  • Yorgunluk hissi
  • Yaraların geç iyileşmesi

Solgar D Vitamini

Solgar D vitamini tek softjelde 1000 IU D3 vitamini içeriği ile günlük istenen D vitamini ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur. D vitamini normal kemiklerin korunmasına yardımcı olur. Normal kas fonksiyonunun korunmasını destekler. Solgar D vitamini kullananlar tarafından da sıklıkla tavsiye edilmektedir.

Sizde 0cean D vitamini, Venatura C vitamini gibi en iyi D vitamini markalarını Dermokozmetika’da bulabilir, dilediğiniz ürüne uygun fiyat, hızlı kargo ve kapıda ödeme imkanıyla tek tıkla hemen sahip olabilirsiniz.

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP

SON DAKİKA HABERLERİ

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.